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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.3kg 50kg 14% (あと4.3kg) 157cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年05月05日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳
    ひる 豚の生姜焼き、コーヒーゼリー
    おやつ わらびもち、味噌汁
    よる ポテチ、ヨーグルト、チョコ、お肉

    なぞにたべたーはんせー
    何もせず寝た。。

    カロリー合計:18:39

実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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