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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 48.6kg 45kg 66% (あと3.6kg) 158cm 48.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 158cm モデル

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2016年05月06日

  • roca

    朝 カフェオレ ハムチーズサンド 黒酢
    昼 サラダ カレー蕎麦半分
    夜 さんま ピーマンの丸焼き 冷奴 納豆 海苔 ウインナー

    カロリー合計:18:42
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158cm 48kg

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