1,861日目(2016.5.6.Fri.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 50kg 45kg 61% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 31.5% 152cm 美容

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2016年05月06日

  • ピーチ

    朝)バナナ+ヨーグルト、ご飯+納豆、もやし炒め、たくあん、コーヒー、
    間)ヨーグルト+レーズン、
    昼)きつねうどん(インスタント)、ご飯(少し)+ふりかけ、もやし炒め、
    間)菓子パン、ヨーグルト+レーズン、
    晩)水、

    カロリー合計:18:46
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