わかっておりましたが…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 92.1kg 72kg 25% (あと20.1kg) 170cm 92.1kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.2% 18% 170cm 美容

 » 
2016年05月06日

  • 白い濃豚

    増えてますね……( ̄◇ ̄;)

    見た目痩せたと言われて少し調子に乗っており…

    また頑張ります

    朝食

    ご飯とイノシシ肉
    460kcal(1食分)

    昼食

    麻婆炒飯
    1400kcal(1食分)

    夕食

    ウィダーイン プロテイン
    260kcal(1食分)

    運動

    皇居一周
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2120kcal19:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    せん。しかし、血糖値が上昇したまま寝ると、脂肪の合成が増えてしまい、脂肪の分解と燃焼が進みにくくなります ... 脂肪として蓄積されやすくなる。夜遅くの時間帯は代謝が下がっており、夕食から3時間以上起きていたとしても、昼 ... 。寝ている間も脂肪の分解と燃焼は行われているので、寝る前の食事はやせにくく、太りやすくなってしまいます ...

    ダイエットラボ
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • あしゆか
  • 紅のこーちゃん
  • じゅんいっちゃん
  • ダイエッターよっしー
被ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • ダイエッターよっしー
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • あしゆか
  • じゅんいっちゃん
  • 紅のこーちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
白い濃豚
白い濃豚

170cm 94.5kg

日記
41
ライバル
8
被ライバル
8