金曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.7kg 44kg 19% (あと3.7kg) 154cm 47.7kgの体型
    体脂肪 21% 21.1% 18% 154cm 標準

2016年05月06日

  • 44キロになる



    ご飯
    昆布



    おにぎり
    ウィンナー
    唐揚げ



    チーズパン

    ご飯
    肉豆腐
    チキン

    カロリー合計:19:21
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