ただいま

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.4kg 65kg 51% (あと3.4kg) 153.2cm 68.4kgの体型
    体脂肪 40.1% 0% 35% 153.2cm 体重とBMI

2016年05月06日

  • どんぐり母さん

    GW前後ばたばたしており、無沙汰しておりました。
    その間食べ放題に行ったりなんやかんやらでダイエットも滞っていましたが、
    また頑張っていきます。

    朝食 パン、目玉焼き、キャベツとおかかのめんつゆマヨサラダ

    昼食 野沢菜ブレッツエン、ベーコンぶえれっつえん他

    夕食 納豆キムチ 玄米


    1運動:電動自転車17キロ以上 ヨガレッスン

    カロリー合計:21:20
    •  
    • コメント3件
    • 優奈子 優奈子 食べても増えてないから凄い!
      私は食べて増えまくりました(>_<)
      2016.05.07 14:36
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > 優奈子さん 増えていますよー!あまりにもうぎゃーで記録していない日もありますが、一応体重だけは測っていたので、ぎりぎりここに踏みとどまっています。が、この日記の翌日である今日も太っていました(;´・ω・)うーん。お互いつらいけど、頑張って踏みとどまって痩せましょう!

      2016.05.07 19:18
    • ひまわり ひまわり おかえりなさい(^o^)

      こちらは明日から開始予定…。
      今朝ついに生理きたためどうなってるか…(-_-;)

      また一緒にお願いしますね(^O^)/
      2016.05.08 14:02
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どんぐり母さん
どんぐり母さん

153.2cm 68.4kg

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