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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50kg 45kg 28% (あと5kg) 146.7cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 理想

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2016年05月06日

  • 凛子

    105日目

    朝:白湯

    昼:グレープフルーツジュース

    夜:サラダ、ファミチキ、チーズかまぼこ

    間食:チョコ4個

    運動:スクワット100回

    カロリー合計:22:14
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 見事にストイックですねー!
      ( ̄+ー ̄)
      2016.05.06 22:58
    • 凛子 凛子 > さちさん
      連休食べ過ぎたので胃休め日です(^ ^)
      2016.05.06 23:42
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