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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 47kg 45kg 59% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年05月06日

  • はまたに


    朝:バナナ

    昼:牛すじコロッケ定食

    間食:カロリーを気にせず食べられるポテトチップス、ポテットプラス、調整豆乳

    夜:スリムアップスリムダイエットケア
    コラーゲンゼリーアップル味


    コロッケ美味しかった〜◯
    間食のお菓子も最高…!☜

    半身浴は効果無し?!っていう
    記事を読みながら半身浴するの
    はまりそうで本日2日目〜
    効果なくてもいいや(ヾノ・ω・`)

    カロリー合計:22:27
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実践中のダイエット方法

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はまたに
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