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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 59.4kg 57kg 0% (あと2.4kg) 162cm 59.4kgの体型
    体脂肪 29% 30% 27% 162cm 美容

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2016年05月06日

  • シロイロ

    今日から下の子もフルタイム登園に。やっと午前保育が終わったよー。
    お昼を一人で食べられるから、これから食事を節制していこう。

    ダイエットの為にしたこと:
    ワンダーコアスマート
    くびれ・バスト運動
    踏み台昇降30分

    生理中 カロリー合計:23:02
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162cm 58.6kg

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