0506

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81.1kg 74kg 21% (あと7.1kg) 160.5cm 81.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

 » 
2016年05月06日

  • くろだい

    3連休であれだけ食べたのになぜか体重減りました♪

    おへそ周りは91cmのまま

    調子良いです∩^ω^∩

    朝ごはん
    ・柏餅
    ・バウムクーヘン
    ・昆布煮

    昼ごはん
    ・ふりかけご飯
    ・塩サバ
    ・唐揚げ
    ・昆布煮
    ・焼きそば
    ・玉子焼き
    ・チーズポテト
    ・プチトマト

    晩ごはん
    ・スパゲッティナポリタン
    ・サバの唐揚げ甘酢和え
    ・手羽焼き塩

    間食
    ・チョコレート
    ・かもめの玉子

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    の農薬は端の2~3cmのところに染み込んでいる可能性があるので、半分だけを食べる場合については、この部分はカットして食べたらよいで ... 。 バナナを1本は食べられないのですが、半分だけなら、どの部分を食べればよいですか? 輸 ... しょう。 昼にバナナを食べても効果がありますか? 余計なものが胃の中にな ...

    ダイエットラボ
  • 【子どものアレルギー2】この症状はアレルギー?食物以外で起こる反応まとめ

    ラミンを含む食品 アボカド、トマト、チョコレート、チーズ(熟成)、ニシンの酢漬け、鶏レバー、なすなど(チ ... ビ、カニ、イカ、タコ)、魚類(カレイ、タラ、スズキなど) ・フェニールチラミンを含む食品 赤ワイン、チョコレート ... 芋の皮をむいているときの手や、とろろ芋を食べた後の口周りが痒くなるのは、含まれるシュウ酸カルシウムが影響しているかも ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルメトロポリタン仙台

    JR仙台駅 【会場リニューアル!】世界でもめずらしいL字型のバージンロードと多彩な6会場に注目 ... ホテルメトロポリタン仙台 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みい
被ライバル - 全てを見る
  • バーチ
  • みい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
くろだい
くろだい

160.5cm 80kg

日記
35
ライバル
1
被ライバル
2