安定しない体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.2kg 59.6kg 52.2kg 26% (あと7.4kg) 160cm 59.6kgの体型
    体脂肪 35% 27% 20% 160cm 理想

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2016年05月06日

  • tomato

    朝 カロリーメイト
    昼 ぎょうざ
    夜 さんま

    かん食
    おからのからだ ×2.5
    アマスルメ

    減らないですねー。

    以前、私は子役から成人するで芸能活動していました。でも体重は48キロまでしか落ちず(^^;
    その頃は朝は食べませんでした。
    昼もコーヒー。夜は食べても吐く。

    なのでキープは難しいので、、妊娠出産で太りました。
    当時の仲間と大好きな俳優の舞台を見に行く約束をしたのですが、彼女らはまだ現役のタレント。細いのです。
    大好きな俳優さんにもしかしたら会えたら~~なんて淡い期待をしても、こんな容姿では会えません(^^;

    美意識みんな高いもんね。だから決めたのです。徹底的にやせる。
    よくばれば48までおとしたい。
    まつげも伸ばしシンプルビューティーに。

    生理中 カロリー合計:1100kcal23:09
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160cm 56.4kg

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