食べ過ぎた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 51.3kg 45kg 41% (あと6.3kg) 157.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 21% 157.5cm 理想

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2016年05月06日

  • dina

    今日は、千葉マリンスタジアムに行ってきたよ

    ロッテ負けちゃったけどね

    朝 から揚げ二個、ご飯、卵、バナナ

    昼間 サラダ、お菓子、バナナ、

    夕方 チャーシュー、焼き鳥、牛タン丼、お酒


    運動 ダンス90分

    明日から又頑張ろう!


    今からお風呂で温めてマッサージします!

    カロリー合計:23:18
    •  
    • コメント1件
    • makariko makariko ダンス90分って・・・(@_@)かなりの運動量だよね!
      dinaさん、頑張ってるー(v´∀`*) イエーイ♪
      2016.05.07 05:53
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