鯉和菓子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 46kg 5% (あと13.2kg) 150cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年05月06日

  • あぐり

    急激に増えた(>_<)

    今日の夜ご飯は昨日の豚汁1杯と白ご飯少し。

    そして親戚の和菓子屋さんに貰った端午の節句の鯉和菓子!

    見た目がすごく可愛い( ´ ▽ ` )
    毎年貰っていて、今年も美味しかった(*^^*)


    朝からウォーキング少し!


    昼ご飯は白ご飯少しとハム1枚と豚汁1杯。
    またまたおやつに和菓子。
    そして昼からお出かけして高速パーキングエリアでフライドポテト!

    夜ご飯はインスタントラーメン半分と、どうしてもお腹が空いてしまったのでコンビニでツナマヨおにぎり。


    最近食欲が大変だな。
    痩せ期に入っているから動かないと‼︎

    今日も寝る前の筋トレ!
    腕立て伏せ10回。背筋10回。腹筋20回。

    生理中 カロリー合計:23:50
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