陽だまりの彼女

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.2kg 86.2kg 78.2kg 0% (あと8kg) 175.7cm 86.2kgの体型
    体脂肪 22.9% 22.9% 15% 175.7cm モデル

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2016年05月06日

  • まやまや

    2016/5/6(金) 1日目
    まだメニューをあまり考えてません。
    ウォーキング 30min
    腹筋 50回
    スクワット 50回


    金曜ロードショーの陽だまりの彼女に感動し、夜風にあたりたくなってしまいました。外はかえるの鳴き声の大合唱。日だまりどころではありませんが。。。

    カロリー合計:00:51
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まやまや
まやまや

175.7cm 85.8kg

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