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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 57.2kg 49kg 0% (あと8.2kg) 158cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年05月07日

  • あお

    夕飯は親と微妙に言い合いになったからたくさん食べずに済んだ
    焼きそば少しでおやつとかも食べずにすんだ!なのに体重は減らなかったなは朝食食べ過ぎたからかな
    パン減らさないと
    増えた体重戻すのってこんなにも辛いんだ、、
    太りたくない

    カロリー合計:01:11
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実践中のダイエット方法

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あお
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