でぶりすぎ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 66.6kg 62kg 0% (あと4.6kg) 168cm 66.6kgの体型
    体脂肪 34% 0% 29% 168cm 理想

2016年05月06日

  • ごまだんご

    家出ない上にストレスで食べるから太り過ぎでやばい。
    こちらもようやく春らしくなってきたのでセーター以外の物を着ようと思ったら…手持ちの服全部もっさり。キマらないので外出する気分も削がれて悪循環。
    仕事探したいけどそれも上手くいかず…やばいよーーーとりあえず散歩でもなんでも少し歩く習慣をつけなければ。

    カロリー合計:01:13
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実践中のダイエット方法

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168cm 65.2kg

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