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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59.5kg 50kg 1% (あと9.5kg) 156cm 59.5kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 20% 156cm 平均

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2016年05月07日

  • おっちー

    朝:-
    昼:チキン南蛮ランチ
    間食:コーヒー チアシードヨーグルト
    夜:カレー 牛タン サラダ

    カロリー合計:01:58
    •  
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実践中のダイエット方法

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おっちー
おっちー

156cm 59.7kg

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