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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.4kg 49.5kg 73% (あと1.9kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年05月02日

  • H&Y

    5月2日 19日目
    カーヴィゆるめら
    51.4

    ミルフィーユ
    ラスク2

    黒豆
    玄米ご飯+黒豆+ヨーグルト
    +たまご
    カレートマトスープ


    魚系?

    夕食
    サラダ
    (オムライス)
    スープ

    カロリー合計:04:12
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H&Y
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157cm 50.8kg

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