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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.2kg 49.5kg 76% (あと1.7kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年05月03日

  • H&Y

    5月3日 20日目
    運動なし
    かぜぎみ。
    抹茶チョコ1
    スープ+たまご
    ヨーグルト+バナナ+パイナップル


    バイスブルスト
    カレースープ+たまご

    夕食
    オット実家で焼肉
    ごはん
    なるべくキャベツ多め

    カロリー合計:04:14
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H&Y
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