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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.3kg 49.5kg 75% (あと1.8kg) 157cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年05月06日

  • H&Y

    5月6日 23日目
    カーヴィゆるめら
    10分有酸素2つ

    スープ+たまご
    杏仁豆腐+キウイ

    ごはん
    コロッケ1つ半
    煮物
    トマトのサラダ
    スープ

    のどあめ

    ココナツオイルコーヒー

    カロリー合計:04:19
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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