体脂肪が増えてきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.2kg 47.5kg 0% (あと0.7kg) 167cm 48.2kgの体型
    体脂肪 20% 19.5% 18% 167cm モデル

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2016年05月06日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、落花生、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、イチゴ

    間食
    ゼリー


    ふりかけごはん、ネギトロ、玉葱煮、キュウイヨーグルト

    カフェオレ

    生理中 カロリー合計:04:35
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クルミ

167cm 48.6kg

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