昨日の夜から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.8kg 50kg 8% (あと13.8kg) 157cm 63.8kgの体型
    体脂肪 35.4% 34.4% 20% 157cm モデル

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2016年05月07日

  • たぬりん

    置き換えダイエット始めました。

    腹筋、四股ふみも。

    今朝は筋肉痛。

    週末のお菓子抜きをがんばります!

    カロリー合計:05:32
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実践中のダイエット方法

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たぬりん
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157cm 60.1kg

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