2day

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.8kg 47kg 3% (あと10.8kg) 153cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

 » 
2016年05月07日

  • kaori...

    朝1記録
    今日も、頑張ろ~って思ったら雨☔で、ジョギング行けず
    ストレッチでもしよ~っと☺

    カロリー合計:06:22
    •  
    • コメント1件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.07 06:24
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    などです。 ストレッチをすると目が冴えてしまうときには、どうすればよいですか? ストレッチをするとダイエットできると思って頑張って ... るのが目的なので、気持ちよいと感じる程度の刺激を5分ほど続けるだけでも効果があります。 ストレッチ ... してから寝るだけで筋肉が増えますか? ストレッチの効果だけで成長ホルモンが分泌されるというよりも、ストレッチで ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 落としたい体重は4.3kg…夏直前の「ダイエット意識調査」発表。今年のトレンドは「運動」と「食事置き換え」。

    敗経験のある女性が今夏試したいダイエットで一番多かった回答は1位「ヨガ・ピラティス等のストレッチ系運動」(2 ... プリメントの使用」(43%)。4位以降は「ジョギング等の有酸素運動」(30%)など。  一方で、失 ... 9%)、2位「食事置き換えダイエット」(28%)、3位「ジョギング等の有酸素運動」(26%)。過 ... 落としたい体重は4.3kg…夏直前の「ダイエット意識調査」発表。今年のトレンドは「運動」と「食事置き換え」。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • レディネコ
  • rai
被ライバル - 全てを見る
  • レディネコ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
kaori...
kaori...

153cm 56.4kg

日記
8
ライバル
2
被ライバル
1