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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.7kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 26.9% 10% 155cm 理想

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2016年05月07日

  • コヤンイ

    運動なし。間食→エア一チ一ズケ一キの試食。麦茶。朝→ゆでたろうで納豆セット。無料海老天。水2杯。お昼→ミニド一ナツ。お弁当。(海老かつ。メンチカツ。ごはん。ピザあじのふりかけ。)午後ティ一。麦茶。夕→麦茶。天ぷらうどん。

    カロリー合計:06:26
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実践中のダイエット方法

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