やはり体重は正直ね。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.6kg 48kg 17% (あと7.6kg) 156cm 55.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 156cm 標準

 » 
2016年05月07日

  • 春

    5日に食べ過ぎたのがやっぱ体重に出たなぁ( ̄O ̄;)
    今週は休肝日1日しかしてないし、その結果だね。

    でも今日も先輩の家で焼肉パーティー
    地元の祭りがあって花火の打ち上げもあります。
    まぁ今日は楽しく飲んで明日から頑張ります!

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント2件
    • みなっち みなっち
      今頃、盛り上がってるんでしょうかねぇ。
      この時期に花火なんて、珍しくていいですね。
      子ども達も喜びますね(๑^^๑)

      みんなと一緒の時はダイエット忘れて楽しみましょ〜♪

      2016.05.07 18:51
    • 春 > みなっちさん
      チビも一緒に行ったので喜んでいました。スマホでビデオを撮ってましたよ。

      昨日はお腹いっぱいで帰りました。
      幸せ〜〜♪( ´▽`)
      2016.05.08 09:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.190 - ジョグウォークで効果的に歩こう

    歩くには左右の足を交互に前に出せばよい――というのは正解であっても、それだけではダイエットに有効な歩き方とはいえない ... 歩くだけでは思ったよりも運動効果は高まってはくれませんが、上半身を使って運動効果を1.3~1.5倍にもする方法があります ... イエット効果が高まることになる。 その感覚をつかむためには、まず直立の姿勢から徐々に前に体重を移していて、前に倒れる寸前に右足を出して ...

    ダイエットラボ
  • 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感

    む走るならここ!仲間の作り方、イベント参加の方法 しかし、自転車イベントの種類はたくさんあります ... 海バイシクルクラシック』です。2日間のイベントで、土曜日がタイムトライアル(TT)、日曜日にヒルクライムがあります。メ ... ひ土曜日のTTにも出てほしい。(鳥海は)秋田県なんですけど、人が温かい、それに町が運営する大会で商売っ気がない。手作り感満載で村の祭りみたいになって ... 【春から始める】自転車イベントの選び方と費用感 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルグリーンタワー幕張

    海浜幕張駅 挙式もパーティもふたりが輝く1日に。フロア貸切でプライベートなウエディングが叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かめこ
  • ぐみ@低糖質&ジム活
  • ゆりっぺ
  • さーちゃん
  • みなっち
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃんさや
  • ぽろっぽー おすみ
  • かめこ
  • ぐみ@低糖質&ジム活
  • ゆりっぺ
  • さーちゃん
  • みなっち
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
春

156cm 56.2kg

日記
95
ライバル
5
被ライバル
7