60kgに向かう!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 66.5kg 60kg 35% (あと6.5kg) 166cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • おにぎり

    今朝、パンいちになり、測定。数ヶ月ぶりに体重量った。

    さてと!

    やるっきゃないな。
    カラダは、だいたい正直。

    問題は、ココロ(>_<)

    カロリー合計:07:15
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実践中のダイエット方法

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おにぎり
おにぎり

166cm 69.1kg

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