なかなか減らないー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.8kg 48.5kg 17% (あと3.3kg) 158cm 51.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • のびた

    がんばったこと
    *半身浴したこと
    *金曜日の夜ビールを我慢したこと

    今日がんばること
    *飲み会で飲みすぎない
    *歩く!走る!

    カロリー合計:07:30
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実践中のダイエット方法

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のびた
のびた

158cm 50.9kg

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