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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 58kg 54kg 35% (あと4kg) 169cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 平均

 » 
2016年05月07日

  • まっち

    おはようございます^^
    いやな体重をキープです。食べすぎています。お昼だけは粗食にしたのになぁ〜
    昨日は一歩も家から出ず、、でも集中力が良い具合だったので、今日もお籠りにします^^

    でもやっぱり体は少しなまってるな(。-_-。)
    筋トレしよう!

    昨日の間食は、
    ちまき
    チョコレート1個
    シュークリーム半分
    ※今日残りの半分をいただきます(o^^o)

    運動は、
    プランク
    太もも裏
    左右体幹
    サボり気味〜

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント4件
    • みかん みかん お疲れさまです♪
      最後にさりげなくサボり気味~とあるのを見つけましたよ~(☆∀☆)キラリ
      でも毎日コツコツ続けられていて素晴らしいなぁ~と思っています(*^^*)
      シュークリーム半分もナイスですね(^^)d
      先日のお姉さんのケーキ、めちゃくちゃ美味しそうですね‼あれが手作りだなんてビックリ‼
      私もお邪魔したかったなぁ(笑)
      2016.05.07 20:06
    • 目指せ52 目指せ52 すごいわぁ〜♬
      50キロ台をキープだなんて!
      私は、ドーーーント60台に突入しました。アンパンマン復活で体重くて
      ヤバしです。
      2016.05.08 06:51
    • まっち まっち > みかんさん
      ありがとうございます(o^^o)タルトの写真を翌日何度も見て、恋しく思っていました笑←どんだけ食いしん坊!

      一度サボるとさらにサボってしまいます、次にはじめる時のハードルが上がっちゃって( ̄▽ ̄)体重が増えてハッとしているうちにちゃんとした日々に戻らねば^^;
      2016.05.09 08:26
    • まっち まっち > 目指せ52さん
      おはようございます^^ちょいちょいサボりながらですが^^;
      目指せ52さんの復活、嬉しい限りです(o^^o)また日記、楽しみにしております〜(*^_^*)
      2016.05.09 08:28
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