ふぅ・・・(´;ω;`)ウッ…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61kg 48kg 0% (あと13kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 35% 37.2% 25% 160cm 美容

2016年05月07日

  • かじゅりん

    ペコダイエット、しよう~~~


    もう19時以降は食べない~~~

    ダラダラ食いやめなきゃー


    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    「寝る3時間前は食べない」というのがダイエットの基本。 寝る直前の食事は禁止、と ... て、23時以降に就寝するようにするべきです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... る前になってから空腹を感じるのは夕食が不足しているか、消化が早すぎるものを食べていることもある。 22時から2時の脂肪蓄積タイムに食べないで済むよう ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 3人に1人が約2kg以上増加…2013年に正月太りをした女性は約半数

    18人)、2位は「運動不足」(93人)、3位が「お餅の食べ過ぎ」(19人)が上位に挙がった。また、「ふだんのダイエットをお正月だからと我慢せずに食べ ... てしまった。(40代女性)」、「昼間からダラダラ飲む食べるを繰り返してしまった。(50代女性)」などがコメントとして挙がった。 ... 正月の7日間でどのくらい太ったか、具体的な数字を質問したところ、「1kg~2kg」が230人で1位だった、2位以降は「~1 ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年8月期生
2011年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • 未央
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
被ライバル - 全てを見る
  • みんちゃん
  • なっちゃん
  • みきてぃ
  • (マイ・3・コ)
  • mochi216
  • えびまる2015
  • まるるんる
  • Amelia
  • kanaria-ta
  • さえ
  • うめニャン♪
同期生 - 全てを見る
  • ぶぅ
  • tmw
  • つき
  • なっちゃん♪ミ
  • 美波
  • みな汰@+。・
  • えっきゃん
  • さとう
  • こほん
  • ももんが
  • メアリー
かじゅりん
かじゅりん

160cm 61kg

日記
1837
ライバル
24
被ライバル
20