連休

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.8kg 75.2kg 65kg 0% (あと10.2kg) 165cm 75.2kgの体型
    体脂肪 38% 0% 28% 165cm 美容

 » 
2016年05月07日

  • ぶたり

    岩国フレンドシップデーで食した、アメリカンピザ。
    激ウマ。
    少し現実を忘れて、堪能。
    2キロ落とすのに2ヶ月、、
    2キロ増やすのに3日。

    カロリー合計:08:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    イエットを希望する人なら誰もが考えること。食事の量を大きく減らすか、運動量を増やすか、も ... しくは両方に取り組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けているのに ... 理のない目標を立てるようにして、代謝を落とさないように運動も取り入れるようにしたいもの。 用語解説 Q&A ...

    ダイエットラボ
  • ナイキ、ズームを着用する無敵の速さ誇る選手たち…19人のアスリート

    界選手権でも頭角を見せ、ロンドンでは銀を獲得した。 ・オリンピック 銀メダル 1万m ・アメリカアウトドアチャンピ ... ィビジョン1 オールアメリカン 7度選出 ●メリッサ・ビショップ(カナダチャンピオン2回) 中 ... ョイナー以来、初めて五輪陸上競技で3つの金メダルを獲得したアメリカ女子選手となった。 ・オリンピ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夜型 運動派
仕事が夕方からで昼はどうしても寝てるって方や、食べ物ダイエットではなく運動でダイエットをしてる方。運動っ...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まる。
  • でぶみ
  • あさがお
被ライバル - 全てを見る
  • まる。
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ぶたり
ぶたり

165cm 73.4kg

日記
16
ライバル
3
被ライバル
1