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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.3kg 50.7kg 48kg 18% (あと2.7kg) 160cm 50.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 20% 160cm 理想

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2016年05月07日

  • ミサキち

    やっぱり、増えてますね!
    昨日は食べ過ぎてるから
    ドンキで鉄アレイを帰った(笑)
    長男は筋肉マッチョになりたい!

    今日の朝は体重みて、
    ブルーだから
    ブラックコーヒー
    建材で近所にダンプ仕事
    だから
    今日は楽じゃん(笑)

    昼は稲荷寿司とオニギリ
    あるから
    ラーメン買って食べに帰ろう(笑)

    カロリー合計:08:05
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