74日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 54.4kg 50kg 46% (あと4.4kg) 158cm 54.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 31.8% 27% 158cm モデル

2016年05月07日

  • なぎ@MEC食


    チョコオールドファッション
    ダフルチョコレート



    アボガド、トマト、ゆで卵、チーズサラダ



    アボガド、サーモン、豆腐丼
    舞茸と豆腐の味噌汁

    カロリー合計:08:08
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なぎ@MEC食
なぎ@MEC食

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