わかってマス

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.8kg 45kg 22% (あと14.8kg) 154cm 59.8kgの体型
    体脂肪 45% 36% 25% 154cm 平均

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2016年05月07日

  • はるちゃ

    夜な夜なコンビニに出没して食べてマスから・・・(;´Д`)
    食事制限ダイエットのはずが
    夜な夜な好きなもん食べてマスから・・・(;´Д`)
    そりゃ痩せませんわ
    ( ̄∇ ̄*)ゞまず、今日はコンビニ行かないことにしよう!
    小さなことからコツコツと!

    カロリー合計:08:19
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実践中のダイエット方法

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