34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.7kg 47kg 0% (あと4.7kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 20% 157cm 標準

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2016年05月07日

  • rikochan

    朝 サラダ、パン、おにぎり、コーヒー、目玉焼き
    昼 スムージー、炭酸水
    夜 無調整豆乳
    ジム 2時間

    カロリー合計:08:20
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rikochan
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157cm 50kg

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