11日目❣️(再開)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.7kg 49.6kg 0% (あと5.1kg) 152cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年05月07日

  • ぷ♡たん

    GWの3、4、5、6日とダイエットと中断してました(´-ω-`)シュンシュン
    旅行行ったりしてたし旅行行くときはダイエット気にせず美味しいものは美味しく食べたいし楽しみたいから(๑´ㅂ`๑)♡
    すんごぃ楽しかったけど、やっぱ体重増えてるな..(๑°⌓°๑)
    ま、今日からまた頑張るか‼️(๑•̀ㅁ•́๑)✧

    ◆食事menu◆

    朝→ギリシャヨーグルト(バニラ)90kcal.ホットヨーグルト(ブラック)

    昼→



    カロリー合計:08:35
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実践中のダイエット方法

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ぷ♡たん
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152cm 54.7kg

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