空腹に慣れてきたかな。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 121.4kg 113kg 31% (あと8.4kg) 168.8cm 121.4kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.5% 40% 168.8cm 理想

2016年05月07日

  • にゃおなお

    腹八分目を意識して、もう少し食べたい気持ちを押さえてました。
    特に夕飯後は寝るだけだから、カロリーは控えめを心がけ、寝るときや夜中トイレに起きたときにお腹が鳴ったりしました。

    これで少しは胃も小さくなったのかな?
    そうだと良いな。

    早く120キロをきった数字を見たいです。

    カロリー合計:09:07
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