18日目(?)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60.8kg 52kg 12% (あと8.8kg) 162.6cm 60.8kgの体型
    体脂肪 33.3% 33.5% 23% 162.6cm 標準

2016年05月07日

  • おくでれら

    ダイエット再開です。色々ありましたし、GWは食べ過ぎたなと思ったんですがまさかの微減です!やったー!
    ハッピーでなくなることはやらないと決めて今日も頑張りまーす!

    朝 ポークビーンズ小鉢、サラダボウル
    昼 ハンバーグとダブルチーズのパニーニ、チョコアーモンドラテ
    夜 キムチスープ

    カロリー合計:09:16
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実践中のダイエット方法

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おくでれら
おくでれら

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