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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 54.8kg 54kg 95% (あと0.8kg) 163.2cm 54.8kgの体型
    体脂肪 37.8% 24.3% 163.2cm モデル

2016年05月07日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:鮭弁当
    夜:白ワイン&ビール&春巻き&肉団子&鶏チリ&おから&白和え&ローストビーフ&ちらし寿司

    寝てる時に久しぶりに腓返りで激痛(´Д`)今も痛い今日はウォーキングしたいのに大丈夫かな

    生理中 カロリー合計:09:17
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実践中のダイエット方法

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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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