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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 61.9kg 55kg 50% (あと6.9kg) 167.2cm 61.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 理想

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2016年05月06日

  • CK★

    朝昼★
    ホットドッグ2本
    ヨーグルト(キウイ、日向夏)

    間★
    メロンパン1口

    夜★
    ピカタ
    カレイの煮付け
    炒り豆腐
    味噌汁
    納豆ごはん

    カロリー合計:09:20
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実践中のダイエット方法

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CK★
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