久しぶりに減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81.6kg 80kg 80% (あと1.6kg) 154.5cm 81.6kgの体型
    体脂肪 51% 46.9% 45% 154.5cm 美容

2016年05月07日

  • 旅行に行くぞ

    このところ82kg台に戻ってしまったり、
    あまり減らなかったのでうれしい。

    今日もカーブスに行ったり、
    そのあと浅草に行く用事があるので、
    活動できるな。

    カロリー合計:09:29
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちわ~
      ダイエットも一日一歩、三日で三歩、
      三歩進んで二歩さがるですね。良くできた歌です(笑)
      私は今日、お休みなのですが家にいないで
      自転車で少し活動しようと思います。
      2016.05.07 11:33
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りきぼうさん
      私は、今日の夜ご飯食べちゃいました。
      やっぱり毎日ダイエット、続かないです。
      2016.05.07 23:30
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実践中のダイエット方法

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旅行に行くぞ

154.5cm 83.3kg

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