カレー二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 58kg 55kg 47% (あと3kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 32.5% 30% 28% 163cm モデル

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2016年05月05日

  • hachi

    朝 キウイ イチゴ リンゴ カフェオレ フィナンシェドーナツ
    昼 青汁 
    夜 カレー普通盛り スクランブルエッグ2個分 らっきょ 福神漬け ラッシー
    間食 ニンジンリンゴジュース

    ウォーキング60分
    ストレッチ10分
    筋トレ5分

    うーんやっぱりカレー効果かめっちゃ増えてますね!
    頑張って歩いても効果が薄い(*´・v・`)

    でもカレーおいしい!やめられないw

    頑張ります。
    もうお鍋に少しになってきたから明日で終わりかな!

    カロリー合計:09:35
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hachi
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163cm 57.4kg

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