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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.8kg 50kg 38% (あと6.8kg) 158cm 56.8kgの体型
    体脂肪 28% 0% 22% 158cm 標準

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2016年05月07日

  • サーリー

    月一更新~~!笑


    連休なんやかんやで毎日飲んでおりまして、あーやばいなーて感じてしたが。
    昨日はちょっと摂生し、リセットできたので56台戻れました。


    3歩進んで2歩下がるくらいのペースだけど、56台定着してきたかな
    一時は61とかあったもんで、MAXから比べるとだいぶマシかとw

    前よりも甘いもの食べてないし、いや食べてはいるけど量的にね
    やはり人間関係のストレスから解放されたのが大きいのでしょうか。笑


    あとはもっと運動できれば良いのでしょうけど~
    なかなかできていない。

    そして本日も飲み会、明日は外食。


    日中摂生作戦で乗り切ります。

    とりあえず、5月末までに55台!
    10月まで50を目指します!!

    カロリー合計:09:50
    •  
    • コメント1件
    • littlemouse(退会済み) littlemouse(退会済み) 励みになります! 2016.05.07 22:47
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サーリー
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