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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.9kg 50kg 2% (あと10.9kg) 154.2cm 60.9kgの体型
    体脂肪 33.4% 33.4% 28% 154.2cm モデル

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2016年05月07日

  • ゆに

    今日はテスト勉強して夜バイト!


    なし(寝てた)

    昼700
    親子丼

    夜 800
    お米
    鮭フレーク
    ご飯ですよ

    夜ご飯たくさん食べたけどかなり早く(6時)に食べたからおっけーとしよう、、

    今日バイトいって帰りにスーパーいって家帰ったあといままでお風呂以外ほぼ勉強してた

    スーパーで野菜たくさん買ったから今週の夜ご飯はヘルシーにいきたい!いこう!

    生理中 カロリー合計:1500kcal11:07
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