絶好調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 45kg 21% (あと9.4kg) 153.8cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.8cm 体重とBMI

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2016年05月07日

  • もなか


    朝計ったからね、減ってて当然なんだけど、、、笑
    五月中にあと2キロは落としたいよね〜〜
    イケるかな???

    間食との上手い付き合い方を模索してる。
    最近は誘惑に負けてチョコとか食べちゃって、ニキビ増えちゃって、踏んだり蹴ったり。
    なんかいいおやつないかなあ。カロリー低めなの。

    カロリー合計:11:15
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実践中のダイエット方法

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