もどかしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 68.5kg 60kg 40% (あと8.5kg) 156cm 68.5kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 美容

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2016年05月07日

  • 優奈子

    朝、なし
    昼、とろろそば
    夕、


    更年期障害で、動機息切れが激しく、運動ができないのがもどかしい(>_<)
    病院行かなきゃなんだけど、なかなか行けず…
    来週こそ行ってこよう!
    動きたい~(´;ω;`)

    カロリー合計:12:22
    •  
    • コメント4件
    • きてぃ きてぃ やっぱり動かないと体重減らないですよね。来週病院行けたらいいですね。
      (^o^)/
      2016.05.07 19:28
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) あの息切れも更年期だったのか!私も12月ごろまでひどかったー
      不整脈みたいに動悸したり。あんなときは動けないのよねぇ(´;ω;`)ブワッ
      私は出された漢方がすごくあってたみたいで、これのみだしてからめちゃ体調がよくなったのー。早く病院行ってあうお薬だしてもらうのが一番早いね!
      しんどいけど早めにゴーねーー
      2016.05.07 23:29
    • 優奈子 優奈子 > きてぃさん

      やっぱり運動は必要だよね(>_<)
      今週中に頑張って行ってきます!
      2016.05.09 10:01
    • 優奈子 優奈子 > うさやんさん

      動機息切れひどいと動けないです(>_<)
      これってなかなかわかってもらえなくて(´;ω;`)
      私も早く合う薬が見つかるといいな~(#^.^#)
      命の母も飲んでみたけどいまいちで、今はルビーナ飲んでみてるんですが、多少楽です。
      今週中には頑張って行ってきます!
      2016.05.09 10:04
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