【46日目】

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 72.7kg 49kg 2% (あと23.7kg) 157.8cm 72.7kgの体型
    体脂肪 0% 157.8cm 理想

2016年05月07日

  • 森モリ太郎

    ちょっと減ってた(´・∀・`)ホッ

    おととい計ったときは73.7あって
    どうしようかと思った…

    がんばってるぞー!と思ってたら
    旦那さんが夕飯にピザを…今調べたらカロリーしゅごい

    明日は調整日だなー

    -----

    [ブランチ]
    パスタ
    オムレツ

    700

    [間]
    目玉焼き2個

    200

    [夜]
    ピザ
    魚フライ
    ポテト

    1700

    カロリー合計:2600kcal12:38
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる ピザいいね~食べたいな~
      宅配だとカロリーすごいよね・・・(;´・ω・)
      2016.05.07 23:36
    • 森モリ太郎 森モリ太郎 > らすかるさん
      調べてビックリしました;
      糖質も盛りだくさんです(´Д`)

      断れるようにならなきゃー
      2016.05.08 00:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    「肉を食べたら、どれくらいの野菜を食べればよいのか」ということを、食事のバラン ... れほど大きな差ではなく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 それに対して野菜は種類によって ... マホ1台の重さに近いので、いつも手にしているスマホの重さを目安にして1回の食事で食べる野菜の量を決めて、不足したときは次の食事で補うよう ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法

    5分歩いてみて帰る。次の日は6分歩いてみて帰る。こんなふうに歩くことを続けていると、不思議なことに「ちょっと走ってみようか ... けられるコツは、だまされたと思って「最初の1ヵ月だけは毎日やる」だけ。最初から走るのがきつければ、初日は ... 菜が好きになり…健康に気を使うようになって、料理まで本格的に始めてしまったという。  一方、ヨ ... 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法 ...

    ダイエットNEWS
  • アーヴェリール迎賓館 岡山

    岡山駅 「高すぎると思っていませんか?」新プランでお洒落な結婚式がお手頃価格で身近に! ... アーヴェリール迎賓館 岡山 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • リオンママ
  • ダイエットするぞう
  • ゆきうさぎまる
  • はる
  • 人生がデブ!
  • 琉愛
  • らすかる
  • ひとみん
  • あぐり
  • 紫りんご
  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに
被ライバル - 全てを見る
  • リオンママ
  • ゆきうさぎまる
  • はる
  • 琉愛
  • らすかる
  • あぐり
  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに
  • riko
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
森モリ太郎
森モリ太郎

157.8cm 70.7kg

日記
78
ライバル
12
被ライバル
8