無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 55.7kg 45kg 4% (あと10.7kg) 157cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年05月06日

  • ぷくぷく

    【朝】
    マーブルパン・カフェオレ

    【昼】
    定食800kcal
    ミルクティー

    【夜】
    コーン缶
    シーチキン
    ごはん2合
    わらび餅
    桜餅



    あかんやんー
    過食してもたやん。
    式場決めがstress。

    カロリー合計:13:10
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実践中のダイエット方法

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157cm 55.7kg

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