なんとか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.1kg 47kg 56% (あと6.1kg) 153.3cm 53.1kgの体型
    体脂肪 27.4% 26.6% 21% 153.3cm 理想

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2016年05月07日

  • ma.


    53kg台に戻せた…
    というか暴食しても次の日休みとかなら
    割と簡単に戻せるようになってきた。

    お通じがどうしたら出やすいか的なのが
    自分でも分かるようになったから
    すごい楽だし食べても心配いらなくなったかな。

    この調子で早く52kg台まで戻して
    今月末には51kg台にしたい…

    カロリー合計:13:54
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