朝一番の測定☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.3kg 57kg 6% (あと10.3kg) 172cm 67.3kgの体型
    体脂肪 29.8% 29.4% 21.5% 172cm 理想

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2016年05月07日

  • マリルン

    やっぱり高い体脂肪率…
    でも体重はそんなに変わらない

    なので朝一番の測定ですることにします(^-^)色々調べると、朝一番は体脂肪率が正しく測定できないみたいだけど、おそらく一日の中で一番高い体脂肪率になるだろうから、これが今のMAXってわかるから(^^;調度いいかな!
    そもそも体重計の体脂肪率が正確かどうかもわかんないし(-.-)

    どんだけこだわってんだって感じですが…


    ここから下…
    グチグチしてます↓↓↓
    苦手な方はスルーしてくださいね!


    今日の午前中は子どもの自転車練習に大きな公園へ…もう少ししたら夕飯の買い物がてらお散歩に!
    そして夕飯にお風呂(´д`|||)


    あと3頑張りほど~
    ダンナは午後はお仕事で夜は飲み会だって~
    ふっつう~に羨ましい!!
    ウチは自営業だから、私が労務と経理をしてるんだけど、下の子二人は仕事をしながらみている状態…
    公的機関は子ども連れで色々と手続き!
    結構な労力が(/_;)/~~
    一度くらい家事育児に子連れの仕事をしてみてほしい!!1ヶ月ほど(-""-;)


    …って尽きない愚痴をついつい書いちゃいましたf(^^;

    でも少しスッキリ~☆


    ダイエットにストレスは良くないから、たまにここで吐き出します!
    …が、こういう話が苦手な方は本当にごめんなさいm(__)m

    カロリー合計:14:30
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