今日の食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.7kg 54.2kg 12% (あと3.5kg) 159cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 159cm 平均

 » 
2016年05月07日

  • うるみん

    朝:コーンフレーク150
    リンゴ50 食パン半分+玉ねぎマヨのせ150 ブラックコーヒー


    昼完食:コアラのマーチ120 ブラックコーヒー


    夜:タラコスパゲッティ蒟蒻入り300
    コアラのマーチ40
    アルフォート60 きな粉豆40
    紅茶5


    夜間食:蒟蒻ステーキ50
    チョコ130



    カロリー合計:1090kcal14:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    る程度の効果はあるのではないですか? 炭酸水は100ml当たりで、コーラは約45kcal、サイダーは約40kcalで、コーラは1缶が350 ... ml(157kcal)、1ビンが500ml(225kcal)となっています。ご飯は茶碗1杯で約200 ... 薬品扱いの重曹を水に溶かして飲む方法をすすめている炭酸水ダイエットもある。200mlの水に、小さじ半分 ...

    ダイエットラボ
  • コーンクリーム入り『コアラのマーチ焼』 この冬限定で発売中

     ロッテは、ロッテシティホテル錦糸町「シャルロッテ チョコレート ファクトリー」で、同社のチョコスナック ... 「コアラのマーチ」の「マーチくん」をモチーフにした今川焼き『コアラのマーチ焼』の新味「十勝粒コーン ... クリーム」を11月15日から発売している。  6月より提供している『コアラのマーチ焼』は、現 ... コーンクリーム入り『コアラのマーチ焼』 この冬限定で発売中 ...

    ダイエットNEWS
  • BRIDALFORT(ブライダルフォート)

    徳島駅 洋風邸宅に天井高15mのステンドグラス彩るチャペル…アンティークな世界をすべて貸切 ... BRIDALFORT(ブライダルフォート) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンドしない食生活を見つけよう!の会
いっとき頑張って痩せてもすぐリバウンド…そんな人生もう嫌です(>_<)減量するための食事内容や、減量した...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
うるみん
うるみん

159cm 55.8kg

日記
76
ライバル
0
被ライバル
0